很多中年發胖的人,會出現睡覺打呼嚕的情況,除了讓身邊的人睡得不安穩之外,似乎也沒什么大毛病,但有研究表明,這可能會影響視力。
據《眼科學》雜志報道,中國臺灣臺北醫科大學教授林恒慶及其同事對1000多名40歲以上的睡眠呼吸暫?;颊哌M行了研究。結果發現,與沒有睡眠呼吸問題的人相比,睡眠呼吸暫?;颊叽_診后5年中,罹患開角型青光眼(常見的一種青光眼)的危險增加1.67倍。
雖然已有早期研究發現,青光眼在睡眠呼吸暫?;颊咧懈毡?,但此項新研究則證實,睡眠呼吸暫停是青光眼的一大獨立風險因素。
所謂“睡眠呼吸暫停綜合征”是指睡覺時出現打呼嚕、憋氣、窒息、呼吸暫停等癥狀。打呼嚕與睡眠呼吸暫停綜合征的關系是很緊密的。幾乎所有的睡眠呼吸暫停綜合征的患者都打呼嚕,所以打呼嚕是睡眠呼吸暫停綜合征的一個重要的先兆。
因此,提醒大家,睡眠呼吸暫停與青光眼都是臨床上常見的疾病,但兩者之間的關聯性值得進一步重視。如果出現睡覺打鼾、睡覺時感到憋氣、睡眠質量差等,在檢查睡眠問題的同時,還要定期篩查眼部疾病,以便早發現、早診治。
常德愛爾眼科醫院青光眼??聘敝魅尾苎?/strong>建議:
1、保持心情舒暢,避免情緒過度波動,青光眼主要的誘發因素就是長期不良精神刺激,脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。
2、生活、飲食起居規律,勞逸結合,適量體育鍛煉,不要參加劇烈運動,保持睡眠質量,飲食清淡營養豐富,禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量,每天不能超過1000—1200ml,一次性飲水不得超過400ml。
3、注意用眼衛生,保護用眼,不要在強光下閱讀,暗室停留時間不能過長,光線必須充足柔和,不要過度用眼。
6、婦女閉經期、絕經期、以及痛經可是眼壓升高應高度重視,經期如出現青光眼表現者,應及時就診???。
7、青光眼家族及危險因素者,必須定期復查,一旦有發病征象者,必須積極配合治療,防止視功能突然喪失。